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Thursday, 21 June 2018

गर्मी में पसीने की बदबू से छुट्टी

Reported by KNEWS | Updated: Apr 04-2018 10:50:28am


नई दिल्ली : पसीना और तन की दुर्गंध, गर्मियों की सबसे बड़ी समस्या है। इससे बचने के लिए चाहे दिन में दो बार नहा लें या पूरा दिन परफ्यूम या डियोड्रेंट लगाएं, ये मुसीबत पीछा नहीं छोड़ती।

 

गर्मियों में पसीना आना और उससे हल्की गंध आना आम बात हैं लेकिन यदि पसीने की बदबू बढ़ जाएं तो लोगों को बहुत ही ज्यादा परेशान करती है।पसीने की बदबू से हर एक इंसान परेशान हैं।

 

पसीना आना बुरी बात नहीं है, क्योंकि यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है, लेकिन पसीने की बदबू आना सही नहीं माना जाता। शरीर से निकलने वाले पसीने से बदबू नहीं आती ब्लकि ये तो हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।

 

वास्तव में पसीने में मौजूद वसा बैक्टीरिया का मुख्य भोजन होता है और इन्ही बैक्टीरियाओं की मौजूदगी पसीने से बदबू आने का कारण बनती हैं।

 

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पसीने आने के कई कारण हो सकते हैं...

 

* अपने शरीर की साफ़-सफाई न रखना जिसके कारण शरीर पर बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया उत्पन्न होते है।

 

* बहुत अधिक पसीना आना भी पसीने की बदबू का कारण होता है।

 

* शुगर या मधुमेह का होना।

 

* थाईराइड की समस्या।

 

* अधिक मसालेदार और मिर्ची वाला भोजन करना। 

 

* सिंथेटिक और टाइट कपड़े पहनना।

 

* टाइट जूते पहनना और कई घंटों तक जूते पहने रखना। 

 

* तनाव और क्रोध पर नियंत्रण रखें क्योंकि इससे पसीना काफी अधिक आता है।

 

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पसीने की गंध से राहत पाने के लिए हमें निम्न उपाय करने चाहिए ...

 

* नहाने के पानी में गुलाबजल की कुछ बूंदें डालकर स्नान करें। स्नान के बाद किसी अच्छी कम्पनी का बॉडी स्प्रे प्रयोग करें। पसीने से छुटकारा मिलेगा।

 

* नहाने के पानी में कुछ बूंदे नींबू की मिलाकर नहाने से पसीने की बदबू की समस्या से निजात मिलता है। नींबू शरीर के बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ ही स्किन के pH लेवल को भी ठीक करता है।

 

* टमाटर के रस को अपने अंडर आर्म में 15-20 मिनट तक लगाएं फिर इसे पानी से धों लें। 

 

* बेबी पाउडर शरीर की दुर्गंध को दूर करने में सहायक होता हैं। 

 

* चंदन पाउडर भी तन की बदबू को दूर करने के लिए मदद करता हैं। चंदन पाउडर में पानी मिला कर पेस्ट बना लें और फिर उसे अपनी अंडर आर्मस मे लगाएं व सूखने के बाद धो लें। 

 

* बॉडी स्प्रे का प्रयोग अवश्य करें।

 

* एप्पल सीडर विनेगर में एंटीऑक्सीडेंटस और प्राकृतिक एसिड पाए जाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं।इस प्रकार यह आर्मपिट से आने वाली बदबू को प्राकृतिक तरीके से रोकता है।

 

* शरीर पर बेलपत्र का लेप लगाने से पसीना नहीं आता है।

 

* जितना हो सकें पानी खूब पीएं। अधिक पानी पीने से पसीना तो निकलेगा ही लेकिन उससे आने वाली बदबू खत्म हो जाएगी।

 

                                                                               नई दिल्ली से गीतिका


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