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Thursday, 16 August 2018

नमक दिलाएगा बीमारियों से राहत

Reported by KNEWS | Updated: Mar 25-2018 01:56:45pm


नई दिल्ली : इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपने आप को फिट और स्वस्थ रखने के लिए भी समय नहीं मिलता है। इस वजह से उन्हें कई सारी खतरनाक बीमारियां होने की संभावाना बढ़ जाती हैं।

 

ये बीमारियां आगे चलकर बहुत नुकसान पहुंचाती हैं लेकिन क्या आप जानते है की नमक के पानी से आप फिट और स्वस्थ रह सकते हैं। प्रतिदिन नमक के पानी का सेवन करने से अपने आप को बीमारियों से बचाया जा सकता हैं। 

 

 

 

 

 नमक का पानी पीने से शरीर के किसी भाग में सूजन या जलन होने को के प्रभाव को कम करता हैं  और मलाशय की सफाई करने में सहायक हैं।

 

 नमक पानी स्किन संबंधी समस्या जैसे कील मुंहासे, दाग धब्बे आदि से आसानी से छुटकारा दिलाता हैं साथ ही डायबिटीज से दूर रखता हैं।

 

बूढ़ापे में हमारे शरीर में मौजूद मिनरल्स और कैल्शियम ख़त्म होने लगते हैं जिसकी वजह से हड्डियां कमजोर होने लगती है और उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है लेकिन नमक वाला पानी पीने से हड्डियों में मौजूद इन मिनरल्स की भरपाई पूरी हो जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखता हैं।

 

 

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वज़न घटाने में नमक पानी काफी हैल्प करता है और शरीर को अंदर से साफ करने के लिये यह पानी काम में लाया जा सकता है।

 

 

नमक युक्‍त पानी पीने से खराब हुई या डैमेज हुई लिवर सेल्‍स दुबारा काम करने लगती हैं।

 

नमक ब्‍लड में कॉर्टिसोल और एड्रनिल को बढाने मे मदद करता है। ये हार्मोन्‍स स्‍ट्रेस से डील करते हैं। इन हार्मोन्‍स को मैनेज करने से नींद अच्‍छी आती हैं।


                                                                          नई दिल्ली से गीतिका
 


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