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Wednesday, 20 June 2018

गर्मी में सत्तू पिए और मस्त रहे

Reported by KNEWS | Updated: Mar 31-2018 09:45:07am


नई दिल्ली : गर्मियों में लोग सत्तू पीने की सलाह खूब देते हैं कहते है सत्तू पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन कुछ लोगो को ये भी नही पता की सत्तू होता क्या है ?

 

सत्तू भुने चने को पीस कर आटे के रूप में उसे तैयार करके बनाया जाता है, ये एक ऐसी ख़ास चीज़ है जिसे बिहार के लोग और झारखण्ड के लोग बहुत चाव और शौक से खाते हैं। सत्तू केवल पेट के लिए ही नहीं ब्लकि गर्मियों में सत्तू पीने के अनेक फायदे हैं।

 

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सत्तू पीने के फायदे.....


* सत्तू मोटापे को दूर करता है। इसे रोजाना खाने से पाटन तंत्र भी सही तरह से कार्य करता है और मोटापा कम होने लगता हैं। 

 

* ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करने के लिए सत्तू काफी फायदेमंद होता हैं। 

 

* बालों को घना, रेशमी, चमकदार,और मुलायम बनाने के लिए सत्तू बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि बालों को पूरी तरह से पोषण न मिलने के कारण आपको बालों से जुडी समस्या होजाती है।

 

* गर्मियों में हम जल्दी थक जाते हैं और कमजोरी महसूस करने लग जाते हैं। सत्तू ड्रिंक एक अच्छा एनर्जी बूस्टर है, 

 

* गर्मियों में तपती धुप में आपके शरीर की ऊर्जा को खत्म होने में बिलकुल भी समय नहीं लगता है, वही सत्तू का बना शरबत का सेवन करने से आपको गर्मी से राहत मिलती है।

 

* सत्तू लू लगने से भी बचाता है। गर्मियों में अगर सत्तू पीकर बाहर निकला जाए तो लू नहीं लगता है। 

 

* चने का सत्तू गर्मी में पेट की बीमारी और तापमान को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

 

* सत्तू आसानी से पच जाता है और कब्ज़ दूर करता हैं। 

 

* सत्तू हमें भूख, प्यास, थकावट, कफ, पित्त, पेट और आंखो की बीमारी से दूर रखता है। 

 

* प्रेग्नेंसी दौरान तथा माहवारी की अवस्था में महिलाओं में पोषक तत्वों की थोडी कमी हो जाती है। इन पोषक तत्वों को पूरा करने के लिए सत्तू एक अच्छा औषधि है।

 

 

                                                                                नई दिल्ली से गीतिका


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